40代からの筋活

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腹囲104cmだったアラフォーおやじの筋活日記 メタボ脱却体作り!

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スリムゼウス最安値で購入するならココ!

スリムゼウス最安値で購入するならココ!

スリムゼウス爆売れ

 

今や大人気のスリムゼウス。通常の単品価格は、3,980円です。

そんなスリムゼウスを最安値で購入するためには、どうすればいいのでしょうか。

 

 

スリムゼウスは、楽天でもアマゾンでも販売されていません。

購入は、公式サイトになります。

 

今なら3着以上のセットで購入すると10,980円(送料無料)で購入できます。

 

 

 

楽天で購入できないのか?

 

通販サイトの「楽天」でスリムゼウスがないか調べてみました。

 

スリムゼウス 楽天

 

しかし、楽天では2017年11月1日現在、販売されていません。

 

 

Amazonには売っていないのか

 

Amazonではどうなのか、検索してみました。

 

スリムゼウス アマゾン

 

しかし、アマゾンでも、スリムゼウスは販売されていません。

 

 

スリムゼウスの最安値は公式サイト

 

つまり、スリムゼウスは、公式サイトでしか購入できないということです。

 

今なら3着以上のセットで購入すると10,980円(送料無料)で購入できます。

 

 

 

なお、スリムゼウスですが、セットで購入する枚数が増えるほど、シャツ1枚あたりの単価が安くなります。

 

表を作成したので参考にしてください。

 

 

項目1 合計金額 シャツ単価
単品購入 4,780円 4,780円
2枚セット 8,600円 4,300円
3枚セット 10,980円 3,660円
4枚セット 14,200円 3,550円
5点セット 17,400円 3,480円
7点セット 19,896円 2,842円

 

単品購入と2枚セットは、送料700円がかかります。

3枚セット以上の購入で、送料は無料となります。

 

加圧シャツを購入する場合は、着替え分も含めて3枚以上の購入をお勧めします。

 

7点セットは、6点セットを購入すると1枚プレゼントでもらえるため、わかりやすくするために7点セットの表記にしています。

 

 

 

今なら3着以上のセットで購入すると10,980円(送料無料)で購入できます。

 

 

 

 

金剛筋シャツの口コミは?

金剛筋シャツの口コミは?

庄司智春さんが愛用していると話題の金剛筋シャツの口コミについて調べてみました。

 

金剛筋シャツは、筋肉シャツの中でも、今もっとも有名なシャツです。

 

 

しかし、本当に着るだけで効果があるのでしょうか?

 

 

金剛筋シャツの口コミは本当なのか?

 

ネット上を見ていると、2週間で痩せました!といったブログや、生活習慣も変えずに10日間で腹筋を割ることができました!といった情報が多いですよね。

 

気になったので、2chやSNSなどを調べてみました。

 

良い口コミ

 

着てるだけでたるんだ身体も引き締まる。

背筋が伸びて姿勢がよくなるのでちょっと自信がつく

届くのが遅いので確認してみたけど対応は丁寧だった。

着圧はたしかにすごいけど、何より暖かいのがいい

騙されたと思って買ってみたけど、意外といいんだが・・・。

 

たしかに姿勢は正しくなりそうです。

ただし、痩せたり腹筋つくかどうかはプラスアルファも大事そうですね。

 

 

悪い口コミ

 

3か月ほど着てるけど、筋肉ついたかどうかはわからない。

着ていて3時間で破れた・・・偽物?

犬用のシャツかと思うほど小さい

金剛筋シャツって手洗いなの?

 

あまりの人気ぶりに、アマゾンや楽天でも転売されていますが、届いたものが偽物だったという報告もチラホラ見受けられました。

 

また、金剛筋シャツは、洗濯機に入れて洗濯することもできます。

手洗いしかダメなわけではありません。

 

 

金剛筋シャツの本当の効果

 

着るだけで痩せるのかどうか、着るだけで腹筋が身につくかどうか、そういったことを気にしている人には申し訳ないですが、運動もしない、食事も変えないのに、ムキムキのたくましい肉体になってスリムな肉体が手に入るわけではありません。

 

では、買う価値すらないのかと言えばそれも違います。

 

金剛筋シャツについて、正しく理解したい人は、ここから下をよく読んでください。

 

 

着ることで食べ過ぎが減る、運動するようになる

 

金剛筋シャツを手にすればわかりますが、ものすごくサイズの小さなシャツです。

 

金剛筋シャツのサイズ

 

白いTシャツがユニクロのLサイズのTシャツです。

金剛筋シャツがどれだけ小さいか、これでよくわかるはずです。

 

これだけ小さいシャツを着るので、着用することで身体が引き締められるのです。

 

着るだけではスリムにならない

 

金剛筋シャツを着れば、暖かいので体温上昇による消費カロリーは増えるでしょう。

しかし、それも微々たるものです。

 

あなたの体重を1キロ落とすためには、7500kcalを消費しなくてはいけません。

一般的に、成人男性の場合は、摂取カロリーが2,400kcalほどです。さらに、何もしなくても消費する基礎代謝が1,800kcalです。

 

体重を10日や2週間で10キロ近く落とすためには、当然ですが何も食べず運動しまくるしかないのです。

 

金剛筋シャツを着ていると、ダイエットするためのモチベーションを支えてくれる効果はありますが、何もそこまで急激に体重を落とす必要はありません(急激なダイエットは、リバウンドの確率が高くなるあkらです)。

 

 

姿勢が矯正されるので着るだけで筋肉がムキムキになる

 

これが事実なら、姿勢のいいひと全員ムキムキになってしまいますよ・・・。

 

トレーニング時は正しい姿勢のほうが効果もあがるでしょうが、筋肉は、鍛えないと増えません。着るだけで筋肉が増えていくような魔法のアイテムは存在しません。

 

では、金剛筋シャツを着ても筋肉が増えないのかどうか、ですが、自然と運動する気になります。

 

ネット上で「着るだけで〇〇になった」と言ってるのは、着るだけで自然と食事に気を付けるようになったり、自然と運動するようになるからです。

 

これは、着た人だけがわかる効果です。

 

 

今なら送料無料で購入できます→金剛筋シャツを購入する

 

 

 

 

その秘密は伸縮性の高いスパンデックス繊維にある!

 

着るだけで、食欲が抑制されて食べ過ぎないようになるといえば、いかにも怪しいかんじがしますよね。

 

着るだけで運動するようになると聞けば、本当かよ・・・嘘だろ思う人もいるでしょう。

 

 

その秘密は、金剛筋シャツに使われている伸縮性の高い「スパンデックス繊維」にあります。

 

こちらを見てください。

 

スパンデックス繊維

 

これだけ伸びやすい生地と小さなサイズのシャツなので、どんな体型にもフィットして、無駄なぜい肉部分を引き締めるのです。

 

 

今すぐ購入する

 

 

金剛筋シャツと他の加圧シャツを実際に購入して比較してみました。

こちらもぜひ参考にしてください。

 

金剛筋シャツとバルクアップアーマープロを比べてみると?着心地は?

 

筋トレの効果を最大限に引き出すためには

筋トレの効果を最大限に引き出すためには

筋トレの効果を最大限に引き出すためには、どういったトレーニングをすればいいのでしょうか。

 

筋トレを始めた人の中には、二の腕や腹筋など特定の部位のみを集中的に鍛えようと思っている人もいるでしょう。

 

 

 

筋肉量の多い筋肉を鍛える

 

筋トレ効果

 

 

筋トレは、大きな筋肉を中心に鍛えていくことが大切です。

それによって末端の筋肉も鍛えられていくのです。

 

ビジネスの考え方のひとつに、80対20の法則(別名:パレードの法則)とよばれるものがあります。

 

80対20の法則は、8割の結果を出しているのは、全体の中の2割にすぎない。なので、もっとも大きな影響を与える2割にリソースを割くことで最大限の効果を発揮できるという考え方です。

 

筋トレの効果を最大限に引き出すときも同じことが言えます。

 

 

スクワットが王道と言われるわけ

 

筋トレスクワット

 

筋肉のなかでも、もっとも体積の多い筋肉は、太ももの前面を覆っている大腿四頭筋です。

 

この大腿四頭筋だけで、あなたの身体のすべての筋肉のうち、7割を占めているのです。

 

基本的に大きな筋肉は、身体の中心、つまり体幹近くに集まっています。

大腿四頭筋をはじめ、大きな筋肉は、太もも、胸、背中にあります。

 

下半身の大きな筋肉

 

大腿四頭筋、大臀筋、内転筋の順番になり、大腿四頭筋は大臀筋の約2倍の体積をもった筋肉です。

 

上半身の大きな筋肉

 

上半身で一番大きな筋肉は三角筋です。その次に、僧帽筋、そして広背筋、大胸筋の順番になります。
意外や意外、広背筋が一番大きそうなイメージがあるでしょうが、それよりももっと大きな筋肉がたくさんあるのです。

 

腕の筋肉はさらに小さい

 

上腕三頭筋が一番大きく、そのあとに上腕二頭筋、そして上腕筋の順番になります。

 

 

つまり、筋トレで筋肉をつけてたくましい肉体にする場合も、筋トレでスリムなシルエットを作る場合も、大腿四頭筋を鍛えるのがもっとも効果が高くなります。

 

大腿四頭筋を鍛えることによって、体幹が強くなり、ほかの筋肉も相対的に鍛えられます。

 

筋トレの順番は?

 

効果的に筋肉をつける場合、下半身の筋肉を鍛えて、そのあとによりサイズの小さな広背筋や上腕二頭筋などの末端の筋肉をつけていきましょう。

 

 

小さな筋肉は疲れやすい

 

基本的に、体積の小さい筋肉のほうが、疲労しやすくなります。

筋トレの順番でいくと、最初に小さな筋肉をトレーニングしてしまうと、大きな筋肉をオールアウトするまえに、小さな筋肉が疲れてしまうのです。

 

末端の筋肉からトレーニングすると、大きな筋肉をトレーニングするときに疲労した小さな筋肉のせいで、負荷をかける重量が低下してしまう可能性が高くなります。

すると、大きな筋肉に十分な負荷をかけることができません。

 

このことからも、筋トレをする順番は大きな筋肉が先で、そこから徐々に小さな筋肉をトレーニングするのがいいのです。

 

 

拮抗筋の組み合わせを抑えよう

 

筋肉は、ほとんどの場合、ペアになっています。

 

腹筋と背筋、上腕二頭筋と定番三頭筋などが、「拮抗筋」の関係になっています。

拮抗筋のどちらかのみが極体に強いなどバランスが悪いと、姿勢が悪化したり肉離れなどのけがを引き起こす可能性があります。

 

また、対になる筋肉を鍛えることで、ペアになっている筋肉にも影響があるので、腹筋を鍛えたいなら、背筋も鍛えることで、より効果的なトレーニングをすることができます。